Праздник «Секреты здоровья»

Цель: знакомство с правилами здорового образа жизни

Задачи:

• воспитать у школьников потребность в систематическом занятии физической культурой, привитие основ здорового образа жизни.
• развивать духовные и физические качества личности.
• освоение знаний по содержанию основных правил ЗОЖ.

Ход мероприятия

 

Ведущий:

Мы откроем пять секретов,
Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить.

 

-Каждый из нас хочет быть здоровым и крепким. Для этого, нужно заботиться о своём здоровье. Что нам помогает сохранять здоровье?

Сейчас мы с вами посмотрим мультфильм «Азбука здоровья».

 

Беседа по содержанию.

- Ребята, а кто может ответить, для чего нужно заниматься закаливанием?

Как правильно закалять свой организм?

 

Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды,
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.

 

Физминутка:

Дружно встали. Раз! Два! Три!
Мы теперь богатыри! (Руки в стороны)
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо, (поворот вправо)
Оглядимся величаво,
И налево надо тоже (поворот влево)
Поглядеть из-под ладошек.
И направо, и ещё (поворот вправо)
Через левое плечо. (поворот влево)
Буквой «л» расставим ноги.
Точно в танце – руки в боки.
Наклонились влево, вправо.
Получается на славу!

 

Ведущий:

Расскажите нам какое питание можно считать здоровым?

У природы есть закон Счастлив будет только тот,
Кто здоровье сбережёт Прочь гони-ка все хворобы!
Поучись-ка быть здоровым!

 

Ведущий:

Посмотрите инсценировку «Режим дня»

 

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.

- Наташенька, вставай!

- Сейчас!

- Уж день, взгляни в окно!

- Ведь ты задерживаешь нас,
Ведь ты не спишь давно.

- Ну мамочка, ну, чуточку,
Ещё одну минуточку.

- Наташа, сядь к столу.

- Сейчас!

- Ну сколько можно ждать?
Твой чай уже в четвёртый раз
Пришлось подогревать.

- Ну, мамочка, ну, чуточку,
Ещё одну минуточку.

- Наташа, спать пора!
Ведь завтра утром снова
Не сможешь ты открыть глаза.

- Ну, мамочка, ну, чуточку,
Ещё одну минуточку.

 

Ведущий:

- Скажите, ребята, неужели режим дня так важен для здоровья?

Вокруг нас повсюду есть микробы. Беда наступает, когда возбудители болезней попадают в организм человека и размножаются. Что такое микробы и как они влияют на наш организм? Заболевания могут поразить организм человека, в том случае, когда защита организма ослабевает. Подумайте и скажите, как можно уберечься от болезней?

- Одеваться по погоде.

- Заниматься зарядкой, закаливанием.

- Правильно питаться.

- Выполнять правила личной гигиены.

- Регулярно делать прививки.

 

ВЕДУЩИЙ.

-Я думаю, что вам сейчас немножко нужно отдохнуть. Согласны?!Давайте поиграем.

1. «Закончи фразу…»

С головы до самых пяток,
В теле должен быть …порядок.

Каждый с детских лет одет
В прочный мышечный …скелет.

Чтобы тело было крепким
Поднимайся, не ленись
На… зарядку становись!

Когда идёшь по улице,
Не надо, друг, …сутулиться!

Не гнись, пожалуйста, дугой,
Сиди… прямее, дорогой.

Один осанист, крепок, строен,
А почему другой… расстроен?

Чистить зубы надо часто,
Друг зубов – ….зубная паста.

Чтоб дёсны были крепкими,
Грызи ….морковку с репкою.

Сластёна, зубы пожалей,
Работы много у ….врачей!

 

2 . Загадки – шутки.

• Какой малыш рождается с усами? ( Котёнок )
• Что есть у слонов, но нет у других животных? ( Слонята )
• Какая разница между блохой и собакой? ( Собаки могут иметь блох, а блохи не могут иметь собак )
• Самая ценная порода рыб ? ( Золотая рыбка )
• Как написать слово “мышеловка” пятью буквами? ( Кошка )
• Что без языка , а сказывается? ( Болезнь )

 

3 . Замысловатые вопросы .

• Какой витамин содержится в чёрном хлебе? (витамин В);
• Что в переводе с латинского означает слово “витамин”? (Жизнь);
• Откуда в наш организм чаще всего проникают болезнетворные микробы? (С грязных рук);
• Как защититься от микробов ? (Мыть руки, овощи и т. д.);
• Кто автор строк “Да здравствует мыло душистое…” ? (Автор К. И. Чуковский).

 

Подведение итогов.

Ведущий:

-Давайте ещё раз повторим все правила здорового образа жизни.

Предлагаю вам вспомнить пословицы о здоровье. Я буду начинать, а вы заканчивайте.

- Чистота- залог …(здоровья)

- Чисто жить – здоровым… (быть)

- Грязь и неряшливость – путь…  (к болезням)

- Болен лечись, а здоров -… (берегись)

- В здоровом теле… (здоровый дух)

- Если хочешь быть здоров – … (закаляйся)

Ребята, мы открыли с вами пять секретов здорового образа жизни.

Теперь нарисуйте о том, какие секреты здоровья вы узнали.

(Дети рисуют)

 

Затем оформляется выставка рисунков.